Arquivo do mês: fevereiro 2015

Tudo que você precisa saber para montar uma lancheira saudável!

lancheira saudavel

Vamos aprender a montar uma lancheira saudável?

Realizar boas escolhas nos lanches escolares é importante para a saúde da criança, auxiliando no melhoria da imunidade, no melhor aproveitamento escolar, na boa disposição física, mental e até no bom humor, favorecendo o bem-estar geral e maior concentração nos estudos.

Para garantir isto 3 grupos de alimentos chaves devem fazer parte da lancheira da criançada, são eles Continuar lendo

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Iogurte pode reduzir o risco de diabetes!

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Pesquisa de Harvard School of Public Health, baseada em dados de saúde de mais de 100 mil participantes em três estudos de longa duração, verificou que um maior consumo de iogurte foi associado a um risco reduzido de diabetes tipo 2, uma doença que afeta Continuar lendo

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